Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 113,83g | Prot: 68,73g | Hh: 37,66g.
Päivällinen: 대파, 대패삼겹살, 마늘쫑무침, 삶은 콜리플라워 (생야채), 다진 돼지고기, 노브랜드 스모크 부어스트. Välipalat/Muut: 알갱이들어간 땅콩버터 (염분), Edward & Sons Unsweetened shredded coconut. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanis0716
|