Päiväkirja - revyura, 21 loka 19

Юра, доброе утро 🙂 Спасибо!Взаимно 👍) 

Надя, доброе утро! 🙂 Я к тебе уже вчера заходил! Почитал о ваших челленджах и о том, что ты "бегун - любитель"! 😲😁 "Гвозди б делать из этих людей: Крепче б не было в мире гвоздей." - это про тебя! 😄 Хорошего тебе дня! 😉 

🙌Доброго дня ,Юрчик!!!🙌 Ты показал в своих ежедневных отчётах очень приятный и нужный «ритуал» - анализ. Анализ своей жизни (ВСЕ АСПЕКТЫ).Это процесс для меня потихоньку становится привычным.И это верх отвественности за свою жизнь 💪💪💪 Я сегодня поняла это,читая твой пост. СПАСИБО 🙏 Я отдохнула очень хорошо(в прошлом твоём посте не стала вклинивать свой ответ в твои комментарии😊) Снег только на вершинах,осень в горах волшебна 😍 Юрчик!Желаю тебе счастья в каждом моменте 😊🙌❤️  

Таня, доброе утро! 😃 Я тоже уже привык все "мониторить". 🧐🤔🙄😆 Без этого нельзя! Здорово, что мы здесь учимся друг у друга и вдохновляемся друг от друга! Каждый день беру для себя что-то новое. 🙂 Жаль только, что не всё получается применить в жизни лень и т. п. и т. д.) 😁 Рад за то, что у тебя выходные прошли особенно интересно! 🥳 Горы - это мощь и великолепие! 👍"Оставляя в горах, оставляя в горах свое сердце. Я себе уже всё доказал: Лучше гор могут быть только горы, на которых ещё не бывал!" Гормонии тебе, мой друг! 🙂 

Юра, привет! А что, лосось был настолько солёный? Я вчера весь день ела соленое мясо, и тоже небольшой плюс. И хочется верить, что виновата соль. Посмотрела фрагменты Чемпионата России по Бодибилдингу, какие там девчонки красивые. Про мужиков вообще молчу, трудяги. Что-то я стала засматриваться на бодибилдеров (мужчин и женщин), раньше меня они вообще не интересовали. Видимо трансформации происходят не только снаружи 🧠  

Люда, привет! 🙂 Лосось был малосольный, но почему-то залило. 🥴 Может дело не в нем. Не знаю. Я вчера ещё треснул карбонада и миндаля вечером. Короче, не знаю. 😆 Насчёт бодибилдеров и бикиняшек даже не знаю, что сказать? Лично мне, они не очень, но кто его знает, как оно будет?! 😁😆 Может со временем войду во вкус? 🤣 Уже мысли стали приходить переделать одну комнату под мини зал, а всё с них и начинается! Знаешь, главное не встретить нарцисса, никакой жизни не будет. Счастье строится на готовности жертвовать собой ради другого, а не на любви к самому себе. Желаю тебе встретить такого мужчинну, который был "два в одном"! Хорошего тебе дня, Люда!  

Спасибо, Юрочка! Идея сделать дома зал крутая, и тебе польза, и детям. А что бы стать наставником детям надо самому быть примером и обладать знаниями. Отличный толчок для развития! Теперь я мечтаю о своём доме на одну комнату больше чем мечтала раньше))  

меня тоже заливает переодически, вес может скакать до 1.5кг, еще несколько дней назад был 93, за пару дней слило до 92, так что это нормально, реакция на соленое, или на быстрые углеводы, да и на медленные, все это держит водичку.. 

вес утром может быть больше просто если чуть позднее обычного поесть или раньше встать (мало поспать) и взвесить я в другое время. Так что все ок 

А на счёт билдеров, для Люды. У меня было много в кругу общения, муж раньше занимался сначала пауэрлитингом потом в билдеры ушел, они в большинстве своем скромные и тихие парни, живут по режиму, едят и спят по расписанию, трудяги, девочек выбирают обычных, многие даже любят полненьких. Нарциссов среди них как раз мало. Нарциссы ходят в зал фигнёй страдать, ошиваются в раздевалках, общаются и тд  

8800775, сегодня встал на весы в 6:00, а обычно взвешиваюсь в 8:00. Завтра проверю. Это хорошо, что не все "качки" нарциссы! Мои суждения очень субъективны. У меня сосед качек и он нарцисс в квадрате. Значит у Люды есть все шансы встретить хорошего человека!  

ra1ngts, думаю, что Вы правы и надеюсь, что она уйдёт так же как пришла. 😁 

Люда, желаю тебе мечтать масштабней! Пусть будет на две комнаты больше, пригодиться для чего-нибудь! 😆  

Спасибо большое Юрчик) Я ко всем людям и внешностями отношусь прекрасно )Есть понятие для меня- красота-она Может быть и в пышных формах и в НЕпышных😊 Иногда внешняя картина меняется при узнавании человека внутреннее.(ВСЕГДА ПОЧТИ). Сейчас я напротив перенасытившись ИССУШЕННЫМИ ТЕЛО-стереотипами ,нахожу прелесть женственного телосложения. Ребят,Хороших Вам встреч и отношений) И счастья в каждом моменте ❤️ 

Таня, "прелесть женственного телосложения" 👍🤩😍.!  

Юра! Приввееееееет!))) А я думала, ты будешь упёртым и ни к чему не прислушиваюшимся))) И даже не знаю, почему я так думала))) Конечно, мои слова не всегда и далеко не истина, но радует, что ты прислушиваешься к себе и анализируешь. Мне это всю неделю предстоит делать)) 

greenkrapiva, вот и я не знаю, почему ты так думала? 😁 Что ж ты так о друге то... ?! 😲😆 Привет! Скоро я буду тебя вдохновлять!  

А я просто очень недоверчивая по натуре)) Особенно сначала)) 

Нет, ты УЖЕ меня вдохновляешь)) У меня сложные последние недели, не держу ровно БЖУ и калораж. Но смотрю на тебя и стараюсь!)) 

Крапивочка❤️ Искренне хочу пожелать тебе ,чтобы таких недель у тебя больше не было тяжёлых) А все дни и недели были легкими вкусными и прекрасными❤️❤️❤️😍😘😘😘