Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 123,29g | Prot: 133,91g | Hh: 146,09g.
Aamiainen: Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Вареное Яйцо. Lounas: Prisma Филе Куриное в Маринаде, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. Päivällinen: Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Стародворье Колбаса Сырокопченая Швейцарская, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Зеленый Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut, Данон Творог Мягкий 5%, Лакомство для Тебя Кешью, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|