Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 64,30g | Prot: 91,49g | Hh: 191,83g.
Aamiainen: Помидоры, Куриные Котлеты, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Lounas: Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Päivällinen: Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Куриные Котлеты, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Нежный Йогурт 5%, Фруктовый Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|