Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 55,86g | Hh: 285,28g.
Aamiainen: Leitungswasser, Banane, Latte Macchiato, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, REWE Putenbrustfilet, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zwiebelbrot, Leitungswasser. Lounas: Mandarine, Leitungswasser. Päivällinen: Gut & Günstig Rote Grütze, Fritz Kola, Avocado, Krone Räucher-Lachs, Rote Zwiebeln, REWE Creme Leicht, Tante Fanny Flammkuchenteig, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Latte Macchiato, Marmorkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|