Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2659 kcal
|
Rasva: 126,32g | Prot: 88,31g | Hh: 302,33g.
Aamiainen: Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот Ягодный, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Päivällinen: Яблоко, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Глобус Печенье Слоеное Палочка, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|