Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2380 kcal
|
Rasva: 113,57g | Prot: 121,67g | Hh: 208,36g.
Aamiainen: San Rafael Salchicha de Pavo, Bistec de Res, Huevo Revuelto. Lounas: Bimbo Pan Integral (60g), Queso Crema (Semi Descremado), Lala Leche Light, Bimbo Pan Integral (60g), Gamesa Galletas de Animalitos. Päivällinen: Act II Palomitas Mantequilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaime antoniohdz dlt
|