Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 57,02g | Hh: 198,61g.
Aamiainen: Strawberries, Fried Tofu , Chicken Breast, White Rice, Baby Corn, Broccoli, Chinese Cabbage. Lounas: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Päivällinen: Happytos Tortilla Chips, White Rice, Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Mango, Sweetened Dried Coconut Meat. Välipalat/Muut: Chocolate Doughnut (Cake Type), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadys Christianti
|