Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 70,76g | Hh: 165,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Прайм Стар Поке с Лососем. Päivällinen: Брест Литовск Молоко 3,8%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninele4ka
|