Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 16,65g | Prot: 58,04g | Hh: 120,49g.
Aamiainen: REWE Hähnchen in Aspik, Chiquita Banane, Kaffee. Lounas: REWE Bio Forellenfilets , Real Tafel-Meerrettich, Pastinaken, Fenchel, Lauch. Päivällinen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Välipalat/Muut: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen 🙋 ich wünsche dir einen schönen und stressfreien, guten Start in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
21 loka 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Moin liebes Schwesterherz und einen schönen Start in die neue Woche 😊
21 loka 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Tanja. Die dusselige Waage will dich nur provozieren, weil sie genau auf der Abnervgrenze parkt. Lass dich nicht ärgern und hab einen tollen Wochenstart 🤗🌞
21 loka 19 jäseneltä: wuschel_75
|
Guten Morgen ☕🍀,
hab einen schönen Tag mit viel Sonne und Freude🙋
21 loka 19 jäseneltä: keblu
|
Guten Morgen Tanja, wünsche dir einen tollen Start in die neue Woche. LG
21 loka 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
Moin Moin und einen schönen Wochenanfang
21 loka 19 jäseneltä: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|