Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2449 kcal
|
Rasva: 102,91g | Prot: 84,96g | Hh: 293,82g.
Aamiainen: Варенье, Сыр Гауда, Макдоналдс Сахар, Каравай Хлеб Черный Столовый, Красная Цена Плюшка Московская, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Egoiste Кофе Молотый, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Голубцы, Яйцо Куриное, Печень Говяжья Жареная, Магнит Банан. Päivällinen: Целебная Радуга Био Варенец, Кабачок, Куриное Филе, Бахетле Компот из Сухофруктов, Магнит Яблоко, Растительное Масло. Välipalat/Muut: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Несквик Несквик Криспи, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|