Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 9,72g | Prot: 37,50g | Hh: 57,34g.
Aamiainen: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Banane, Clementinen, Äpfel, Magerquark. Lounas: Corny Free Schoko (20g), DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|