Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 116,09g | Hh: 224,43g.
Aamiainen: Cheese Gallery Parmesan, Магнит Редька Зеленая, Репа, Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Приправыч Желатин Пищевой, Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло, Булгур, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Станем Друзьями Авокадо , Болгарский Перец, Гречка, Ашан Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|