Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 58,00g | Hh: 62,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Глобус Свиная Шея без Кости, Gold Fish Икра Сазана. Lounas: Кофе с Молоком, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Päivällinen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|