Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 48,96g | Hh: 160,44g.
Aamiainen: Груша, Манго, Котлеты из Индейки, Monin Сироп Карамель, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Банан, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Картошка Вареная, Мираторг Тушеное Мясо. Päivällinen: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Mirinda Mix-It Вкус Ананаса + Груши, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lida101830
|