Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 72,24g | Hh: 164,48g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Курица Гриль, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные, Bio Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы , Магнит Апельсин, Рот Фронт Коровка Любимая, Лента Пирог с Капустой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|