|
За 2 недели ушла вода и немного всхуднула, итого - 5кг
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 74,56g | Hh: 109,03g.
Aamiainen: Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Форель. Päivällinen: Салат Овощной, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Зеленое Яблоко, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|