Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 91,14g | Hh: 152,01g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Индейка Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Магнит Пангасиус. Välipalat/Muut: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Банан, Сушеные Яблоки, Му-Му Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Маасдам. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|