Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 74,44g | Hh: 111,87g.
Aamiainen: Капучино, Перепелиное Яйцо, Сыр Камамбер, Гречка Отварная. Lounas: ВкусВилл Винегрет без Картофеля, Куриное Филе. Päivällinen: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Корица, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Курага, Персики. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|