Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 69,21g | Hh: 116,99g.
Aamiainen: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Frutta Secca Mista, Pane Integrale. Lounas: Land Latticino Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Passato di Verdure Surgelato, Pane Integrale. Päivällinen: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Välipalat/Muut: Susine, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Uva Bianca, Gentilini Miele, Vios Yogurt Greco Bianco 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|