Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 21,00g | Prot: 50,18g | Hh: 74,73g.
Aamiainen: Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Päivällinen: Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Сыробогатов Плавленый Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lhamatvalieva
|