|
Нажрала вчера ууууу... но на весах только +300г. Говорят что в моем возрасте это нормально
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 74,52g | Hh: 133,21g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Жареное Яйцо, Сырники ПП, Капучино, Emmi Сыр Тет Де Муан, Щи, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Капучино. Välipalat/Muut: Котлеты из Куриной Грудки, Киви, Мандарины, Яблоко, Rosso Миндаль . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|