Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2420 kcal
|
Rasva: 89,40g | Prot: 142,39g | Hh: 254,38g.
Aamiainen: Uovo, Kellogg's Corn Flakes Originali, Ovomaltine Ovomaltine, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Päivällinen: Aia Cotoletta di Pollo, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|