Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 28,60g | Prot: 45,08g | Hh: 110,01g.
Aamiainen: Tropicana Slim Gula, Sari Roti Roti Tawar (74g). Päivällinen: Batagor Batagor, Rempeyek, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adeyulia576
|