Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 106,79g | Hh: 17,24g.
Aamiainen: New Penta Cookies Cream. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Casale Grana Padano, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Päivällinen: Land Fontina, Foglia Verde Lattughino, Mare Blu Tonno Leggero, New Penta Pane ai Cereali. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|