Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 67,12g | Hh: 125,70g.
Aamiainen: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Tea with Skimmed Milk, Yakult Light Probiotic Yogurt, Tassimo Latte Macchiato, Sainsbury's Taste The Difference Soft Multiseed Wholemeal Farmhouse Batch. Lounas: Scrambled Egg, Sainsbury's Taste The Difference Multiseeded Bloomer, Clover Clover Spread, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). Päivällinen: Kershaws Chicken Dinner. Välipalat/Muut: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Taste The Difference Soft Multiseed Wholemeal Farmhouse Batch, Clover Spread. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|