Päiväkirja - s@ndr@1971, 21 loka 19

Zo, ga vandaag weer proberen te beginnen met een nieuwe start.
Heb de laatste tijd veel ongezonde dingen gegeten, emo😢
82,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 1,1 kg viikossa

31 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (26)
Kommentit 
Hoe komt dat Sandra?😳 
21 loka 19 jäseneltä: keto_danny
Ik dacht gisteravond, nadat ik laat 2 kaassouffles weg had gewerkt, hetzelfde 😢 we gaan het weer proberen... 
21 loka 19 jäseneltä: Senna88
Niet proberen dames, maar gewoon doen! 
21 loka 19 jäseneltä: keto_danny
Heel veel succes om er terug in te vliegen! Kan soms even moeilijk zijn, maar zal je lukken 👍🏼💪🏼 
21 loka 19 jäseneltä: Helena0567
Danny, ik zat even in een flinke dip. Zoon van 12 heeft erg de griep gehad, en daardoor deed hij 2 weken eten weigeren, huisarts gaf aan dat dit vaker voorkomt dat als iemand de griep heeft gehad daarna niet meer wil/kan eten. Nu begint hij langzaam weer iets voeding tot zich te nemen. 
21 loka 19 jäseneltä: s@ndr@1971
Fijn dat het nu in ieder geval de goede kant weer opgaat. Ik was de draad ook even kwijt, maar vandaag besloten dat het weer mooi is geweest. Weer even een beetje streng zijn. Dus ik doe met je mee. We kunnen dit! 😘 
21 loka 19 jäseneltä: Mariska!!
Ik nu weer voor jezelf goed zorgen😘 💪🏻 
21 loka 19 jäseneltä: Lost68
Ik = ok 
21 loka 19 jäseneltä: Lost68
Daar heb je echt een sterk punt ynnad1975. Kom op dames zet hem op. Verander je manier van denken als wat wilt bereiken. 
21 loka 19 jäseneltä: AviaMar
same here. liefdesverdriet, maar ik ga steeds lekker door de week maar in t weekend eet ik t er weer bij. zo blijf ik wel stabiel maar wilde dat niet haha 
21 loka 19 jäseneltä: fitlifegoals
Tjemig Sandra, dat geeft wel stress ja! Maar nu gaat het de goede kant op, en kun je weer wat meer aan jezelf denken. Doe je best! 
21 loka 19 jäseneltä: keto_danny
Ik voel ook een dipje aan komen, en ben even klaar met alles, gelukkig moet ik binnenkort in bikini dus heb een stok achter de deur.. Maar het leven is soms gewoon ff k*t.... Sandra gewoon weer vaker hier inloggen en we slepen je met zijn alle er door heen. 💪💪💪Je leuke jurkjes moet je blijven dragen hoor  
21 loka 19 jäseneltä: Yoo69
Oh nee Yoo69 lekker strakjes op vakantie genieten hè! Dipjes verdien je niet hoor! Kom op jij kan dat ook!  
21 loka 19 jäseneltä: AviaMar
Dit dipje verdien ik zeker niet,maar hij komt echt, mijn humeur is beneden alle peil, hik er al een paar dagen tegen aan. Na vrijdag gaat het weer beter😉.  
21 loka 19 jäseneltä: Yoo69
Hé vervelend joh yoo69 als wij wat kunnen betekenen voor je....  
21 loka 19 jäseneltä: AviaMar
Het helpt mij om niet telkens overnieuw te gaan beginnen, maar gewoon zeggen dat ik weer verder ga. En als ik de flow niet terug kan vinden beloof ik mezelf dat ik gewoon 1 dag ga lijnen. Als die goed is gegaan, pak ik er verderop in de week nog een dag bij. Uiteindelijk heb ik dan zo 3 of soms 4 dagen opgelet in de week.  
21 loka 19 jäseneltä: Nelleke1974
Dikke knuffel Jolanda😘❤️ 
21 loka 19 jäseneltä: keto_danny
Mooie gedachtegang Nelleke, die ga ik onthouden. Dankjewel ☺️ 
22 loka 19 jäseneltä: NB56
Dank je wel Danny, knuffel heerlijk om de dag mee te beginnen 😘 @ AviaMar en meelezers, vrijdag is de verjaardag van mijn broer (helaas te jong overleden) schoonzus wil dit met mij vieren door bloemetjes buiten te zetten en lekker eten. Is prima hoor al kom ik 10 kilo aan 🤪. Maar emotioneel nu, veel huilen etc. Niet alleen broer, maatje, voogd mijn allessie. (Ouders ook jong overleden) zelf al 2x K gehad dus dan vraag je jezelf af, hoe lang heb ik nog? Mag zo niet denken maar in deze periode krijg ik het niet uit mijn hoofd. 😔. En dan maak ik me druk om mijn buik 😂😂😂. Dus dat!  
22 loka 19 jäseneltä: Yoo69
Ach lieverd, dat is ook wel heel veel shit voor één persoon om te verwerken. Heel veel sterkte😘❤️ 
22 loka 19 jäseneltä: keto_danny

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - s@ndr@1971


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.