Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 78,13g | Hh: 36,53g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Ovo, Mamão Papaia, Banana Prata. Lounas: Salada Vinagrete, Ovo Frito, Pif Paf Picanha Suína Temperada. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nayanegarcia
|