Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 78,29g | Prot: 73,14g | Hh: 156,31g.
Aamiainen: Бульон из Индейки, Картофель Отварной, Цветная Капуста на Пару. Lounas: Ростик'c - KFC Соус Фруктовый "Клюквенный", Простоквашино Масло Сливочное 82%, Верес Горошек Зеленый, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо. Päivällinen: Дымов Сосиски Баварские, Помидоры, Аладушкин Хлеб Де Лён. Välipalat/Muut: Global Village Баклажаны с Овощами, Киндер Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|