Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 78,30g | Prot: 78,54g | Hh: 57,25g.
Aamiainen: Pão low carb. Lounas: Alface, Rúcula, Batata Inglesa, Chuchu, Brócolis, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé. Välipalat/Muut: Abacate, Bolo mágico low Carb. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monalisan
|