Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2179 kcal
|
Rasva: 106,97g | Prot: 105,84g | Hh: 196,63g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Сыробогатов Сыр Костромской , Хлебопек Хлеб Рижский. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - terkulovam
|