Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 47,26g | Hh: 164,03g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Авокадо Авокадо, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lounas: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Капуста Тушеная. Päivällinen: Булгур (Вареный), Капуста Тушеная, Авокадо Авокадо, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|