Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 106,88g | Hh: 165,57g.
Aamiainen: Garelick Farms Light Cream, Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Lounas: Corn, Black Beans (Canned), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Päivällinen: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Truly Simple Beef Sirloin Steak Tips . Välipalat/Muut: Edy's Cookie Dough Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|