Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 27,71g | Prot: 56,25g | Hh: 183,03g.
Aamiainen: McCormick Té de Manzanilla , Naranjas, Nopales, Apio, Piña. Lounas: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pechuga de Pollo Hervida, Patatas Cocidas, Lala Crema, Clemente Jacques Chipotles Molidos. Päivällinen: Té (Infusión), Lala Yoghurt con Fresa (125g). Välipalat/Muut: Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|