Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 111,41g | Hh: 169,16g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Хлеб Бородинский, Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Окей Виноград Черный , Помело, Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|