Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 115,39g | Prot: 66,61g | Hh: 160,47g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Сахар, Американо. Lounas: Чайхона Шаурма с Курицей. Päivällinen: Капустняк. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Подчеревок. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tyshkanchik-k
|