Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 66,60g | Hh: 134,96g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Свежов Щи из Свежей Капусты. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Пирог с Мясом, Русские Традиции Пирог с Брынзой и Шпинатом. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|