Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 81,51g | Prot: 77,12g | Hh: 154,84g.
Aamiainen: Веснянка Печенье, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Балтийская, СПК Орех Мясной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Овсяноблин, Гречка Отварная. Lounas: Алтайхлеб Торт Прага, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жареная Форель, Овсяноблин. Päivällinen: Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Веснянка Печенье, Сметанин Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|