Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 74,34g | Hh: 85,64g.
Aamiainen: Сельдь, Винегрет, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Lounas: Сельдь, Винегрет, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Välipalat/Muut: Банан, Варенье, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Vyrvas
|