Päiväkirja - Ninele4ka, 22 loka 19

Я сменила весы, так как старые сломались. Новые весы показывают плюс два килограмма 🤨. Цифра огонь конечно, но что поделаешь...

65,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.    Vielä jäljellä: 7,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

986 kcal

Rasva: 32,18g | Prot: 63,90g | Hh: 113,33g.   Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Карусель Суп-Лапша Грибная. Välipalat/Muut: Prime Star Меренга, Красные Яблоки. lisää...

1654 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...