Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2565 kcal
|
Rasva: 114,36g | Prot: 84,35g | Hh: 310,33g.
Aamiainen: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Банан, Оладьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Лагман. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Помидоры, Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Колбаса Докторская, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Банан, Виктория Печенье Штрудельки, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|