Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 64,82g | Hh: 261,14g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареная Картошка, Мираторг Карбонад Свиной. Lounas: Белый Хлеб, Жареная Картошка, Мираторг Карбонад Свиной. Päivällinen: Смак Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофельная Запеканка с Фаршем, 6 Соток Ассорти. Välipalat/Muut: Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Белый Хлеб, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekrylova029
|