Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 73,31g | Prot: 104,36g | Hh: 145,82g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сава Повидло Яблочное, Резной Палисад Творог 5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|