|
Второй день плохо сплю.
Нервничаю из-за собеседования, а сегодня алкаши разорались(
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 89,07g | Prot: 78,62g | Hh: 206,80g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Махеевъ Кетчуп Чили, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Lounas: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Päivällinen: Шарлотка, Royal Baker Торт Эскимо, Фарш тушеный с томатной пастой. Välipalat/Muut: Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|