Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 86,16g | Prot: 88,29g | Hh: 128,52g.
Aamiainen: Edeka Bio Süßrahmbutter, Lieken Urkorn Grahambrot, Leerdammer Original, Herta Finesse Putenbrust. Lounas: Basmati-Reis, Olivenöl, Rote Paprika, Golden Crown Brokkoli, Bofrost Blattspinat, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Knoblauch. Päivällinen: REWE Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Ei, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. Välipalat/Muut: Milka Ganze Haselnüsse, Ferrero Hanuta, Corny Weiße Schokolade. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|