Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 94,21g | Prot: 61,73g | Hh: 152,80g.
Aamiainen: Чай, Курник, Льняное Масло. Lounas: Каравай Баварский Хлеб, Чай, Кофе, Помидоры, Яичница. Päivällinen: Чай, Кдв Воронеж Конфеты Elle , Табрис Шампиньоны на Мангале, Белый Хлеб, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе, Курник. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|