Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 122,77g | Hh: 193,39g.
Aamiainen: Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, REWE Frühstücksmettwurst, Gut & Günstig Landcervelatwurst, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Knäckebrot Proteine, Fruchtsalat, Ja! Früchte-Müsli, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Lounas: Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|