Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 20,65g | Hh: 151,58g.
Aamiainen: Käsekuchen, Käse, Weizenbrötchen, Tomaten, Rasting Kalbsleberwurst, Vollkorntoast. Lounas: PowerBar Natural Energy, Lidl Kiwibeeren, Birnen, Clementinen. Päivällinen: Tomatensalat, Lidl Kartoffelpuffer, Culinessa Auberginencreme. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|