Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 103,07g | Hh: 141,60g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Aldi Holländischer Gouda, Kürbiskernbrötchen, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst. Päivällinen: Frosta Paprika Gemüse Pfanne , Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|