Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 111,74g | Hh: 147,93g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Приволжский Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Сыр Воскресенское Подворье, Морковь, Кабачковая Икра, Капуста, Sunflower Oil, Tomatoes, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lounas: Увелка Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|